馬少和他的沙拉(Mr Mah and His Salad) Part II

爲了把冰櫥里快過期的水果都給清完,最近我們很努力的做沙拉。 這次由於是週末,時間較長,我們還做了烤雞來當晚餐。 以前馬少做菜都會上網找食譜,然後一板一眼的照著做,很有德式精神。 不過現在也許,應該,可能是受了我的影響,什麽都agak agak。 結果嘛,食物的好吃度也就50 50啦。 (真是奇怪,我有那麼多的優點不學, 竟然學我這散漫的個性,這是什麽一會事啊? :P) 這次的沙拉醬汁還是以檸檬汁和蜜糖為主, 然後加上一點點的薑汁、麻油,和一些從秘魯買回來的鹽做調味。 而水果方面則有葡萄柚、青蘋果、紅蘋果和柑。 除此之外,還加了嫩菠菜(Baby spinach)和天贝(Tempeh)。 最後再撒上一些剛烤好的杏仁片,那就是一道簡單的沙拉啦。 烤雞方面,由於我們的烤爐很小,放不下整只雞,所以用的是雞腿。 而醃雞腿的調味醬汁裡頭有姜蓉、魚露、一些蠔油和糖。 醃好的雞腿先放入冰櫥一會兒等它入味, 然後就丟到Toaster Oven 裡頭一個小時就大功告成啦、 簡單的沙拉加上烤雞腿,就是我們的週末晚餐。 吃完后我們都覺得那烤雞味道不錯,不過稍微鹹了一些, 可能魚露放得太多了。下次再做的話要記得減少魚露的分量。 不過有一個小小的問題,那就是這次魚露的分量是多少啊?下次那要怎麼減? 😛 後記: 老實說我沒有很喜歡吃天贝,更沒想過會放在沙拉裡頭一起吃。 不過馬少說天贝的營養價值很高,就買了一塊回來自己烤。 後來上網查了查,也果真如此。 百度還說欧美國家還把它當成餐饮健康的代表食物, 這還真出乎我意料之外啊。